By: amthucaau | November 18, 2017

Cá hồi là loại thực phẩm nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao và hương vị ngọt thanh đặc trưng, tốt cho sức khỏe. Món salad cá hồi chính là một trong những cách chế biến mới lạ vì sự kết hợp độc đáo với những loại rau củ khác nhau, tạo ra hương vị tươi mới, sự giòn ngon trong từng miếng cá.


Tùy vào nguyên liệu mà có nhiều cách làm salad cá hồi khác nhau như: salad cá hồi sống, salad trứng cá hồi, salad cá hồi xông khói, salad cá hồi rau mầm… Đây đều là những món salad cá hồi ngon, hấp dẫn và là lựa chọn ưu tiên của nhiều người khi thưởng thức.


Trong cá hồi có chứa nhiều axit béo omega-3 nên khi kết hợp với các loại rau củ có chứa vitamin C sẽ có tác dụng làm đẹp da. Vì thế, đây cũng là món được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.


Cùng xem cách l...

Category: Mon-au-khai-vi 

Tags: mon-salad 

By: amthucaau | November 10, 2017

Salad thịt bò trộn dầu giấm là món ăn thanh đạm, ít dầu mỡ, giàu chất xơ luôn được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa ăn hoặc thực đơn giảm cân. Cách làm món ăn này rất đơn giản, nguyên liệu phổ biến và dễ thực hiện tại bếp ăn gia đình.

Salad mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và vóc dáng. Thực đơn nên có thêm món salad sẽ mang lại cảm giác ngon miệng và không bị ngấy. Việc ăn salad mang lại nhiều lợi ích, ngoài đẹp da còn tránh được nguy cơ mắc bệnh tim, đường tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư... Đặc biệt, với người châu Âu, món salad rất được xem trọng và dùng làm khai vị trong bữa ăn. Thực phẩm chế biến salad bao gồm cà rốt, khoai tây, dưa chuột, xà lách, giò lụa, đậu cô ve, trứng và nước xốt trộn. Những thành phần này có thể...

Category: Mon-au-khai-vi 

Tags: mon-salad 

By: amthucaau | November 07, 2017

Salad cá ngừ làm từ cá ngừ và các loại rau như xà lách, bắp ngọt, cà chua, bắp cải tím vừa giàu đạm, vừa giàu chất xơ, ăn ngon bị ngán.

Những cô nàng điệu đà luôn bị ám ảnh bởi câu chuyện tăng cân. Giữa rất nhiều món ăn khác nhau, bạn có thể lựa chọn những món không chứa quá nhiều dầu mỡ và đạm thực vật. Thay vì thịt, bạn có thể chọn cá. Thay vì ăn món chiên, bạn có muốn thử qua salad? Salad cá ngừ tươi chính là một sự kết hợp thú vị mang đến hương vị vô cùng hấp dẫn, rất phù hợp với những cô nàng muốn giữ dáng nhưng lại không muốn chỉ ăn toàn rau xanh và rau xanh.

Salad cá ngừ hỗ trợ giảm cân
 
Salad cá ngừ hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị:


  • 200gram cá ngừ
  • 1 cây xà lách
  • 1 trái chanh, ½ quả hành tây, 4 trái oliu đen
  • 2 muống giấm, mayonnaise.

nguyên liệu chế biến salad  

Những...

Category: Mon-au-khai-vi 

Tags: mon-salad 

By: amthucaau | October 23, 2017

Salad là món phổ biến trong nhiều bữa ăn, không chỉ thơm ngon mà còn giúp cho bạn không bị ngấy. Vị mềm mượt của khoai tây hòa lẫn với vị tươi mát của rau củ sẽ mang đến cho bạn món salad khoai tây cực hấp dẫn. Cùng theo dõi cách làm salad khoai tây bên dưới nhé!
Salad khoai tây là món ăn được nhiều người yêu thích


Salad khoai tây rất dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Khoai tây khi ăn có vị bùi bùi kết hợp cùng với các loại rau củ, tất cả đều thấm đậm gia vị hấp dẫn. Có nhiều loại salad khoai tây khác nhau, tùy theo khẩu vị bạn có thể lựa chọn cách chế biến phù hợp với mình cùng những gợi ý sau:


Cách làm salad khoai tây trộn


Nguyên liệu: 2 củ khoai tây, ½ củ hành tây, 50gr thịt ba rọi muối, bột ớt, dầu ăn, ngò tây, cà chua bi, muối, tiêu, mù tạc ...

Category: Mon-au-khai-vi 

Tags: mon-salad